Warum die Fitness verbessern?
Je besser unsere Fitness, desto besser fühlen wir uns. Mit uns selbst, im Alltag, mit anderen. Wer seinen Körper fit hält ist gesünder, die Körperproportionen verändern sich und auch die Ausstrahlung verbessert sich. Der Alltag gelingt leichter, Anstrengungen sind besser zu bewältigen, angefangen bei Treppensteigen bis hin zu Denkleistungen und Konzentration - unserer Fitness hat viel mit unserer Leistungsfähigkeit zu tun.
Wie kann man seine Fitness verbessern?
Das Wichtigste ist regelmäßige Bewegung. Jede Form von Sport wirkt sich positiv auf unser Befinden aus. Dabei kann man langsam anfangen, Spaziergänge machen oder einfache Übungen zuhause durchführen, und sich dann langsam steigern, laufen, Krafttraining oder ein individuell zugeschnittenes Programm im Fitnessstudio absolvieren. Um spürbare Ergebnisse zu erreichen sollte man den Körper mit spezieller Sportnahrung bei der Verbesserung der eigenen Fitness unterstützen. Bestimmte Vitamine, Mineralien und vor allem Proteine braucht man, um zum Beispiel mehr Energie in den Muskeln zu haben oder eine bessere Ausdauer. Durch die richtige Ernährung kann man hier einen wichtigen Beitrag leisten, es gibt bestimmte Lebensmittel, die ideal für den Verzehr vor bzw. nach dem Sport ausgelegt sind.
Fortschritt durch Ausdauer
Schon nach der ersten sportlichen Betätigung fühlt sich der Körper besser. Der Blutkreislauf wird angekurbelt, das verbessert die Vitalfunktionen, man fühlt sich wacher und stärker. Auch hier spielt Sportnahrung eine wichtige Rolle, denn durch sie nimmt der Körper wichtige Nähstoffe auf, die diesen Effekt verstärken können. Häufig wirkt sich Sportnahrung auch auf den Stoffwechsel aus, was die Erfolge sportlicher Aktivität deutlich verbessert. Langfristig kann man durch die richtige Kombination aus Ernährung und Bewegung große Erfolge erzielen, seinen Alltag besser bewältigen und mehr Selbstvertrauen gewinnen.
Topseller
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
ESN Nitro BCAA Powder
ESN Nitro BCAA Powder ESN Nitro BCAA Powder besteht aus den Aminosäuren L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin, in einem optimalen Verhältnis von 2:1:1. Die BCAA Aminosäuren sind ultramicronisiert, wodurch sie sich perfekt auflösen und...
Inhalt 500 Gramm (5,38 € * / 100 Gramm)
26,90 € *
ESN AAKG
ESN AAKG Highlights ESN AAKG L-Arginin-Alpha-Ketoglutarat NO Pump Supplement für Bodybuilder AAKG – hochwertige Arginin Formula Rohstoff ist pflanzlichen Ursprungs geeignet für Vegetarier und Veganer Qualitätsprodukt hergestellt in...
Inhalt 500 Gramm (5,98 € * / 100 Gramm)
29,90 € *
ESN L-ARGININ HCL
ESN L-ARGININ HCL Highlights ESN L-Arginin HCL unterstützt den Pump im Bodybuilding 100% L-Argininhydrochlorid stabile Form und hohe Bioverfügbarkeit hervorragende Qualität Rohstoff ist pflanzlichen Ursprungs geeignet für Vegetarier und...
Inhalt 500 Gramm (4,98 € * / 100 Gramm)
24,90 € *
ESN Nitro Amino
ESN Nitro Amino ESN Nitro Amino bestehen aus essentiellen Aminosäuren und sind vor allem für Sportler in Muskelaufbauphasen sowie in der Diät geeignet. In der Bodybuilding Szene sind essentielle Aminos auch als EAAs bekannt. Nitro Amino...
Inhalt 500 Gramm (5,98 € * / 100 Gramm)
29,90 € *
Olimp, Redweiler Shot, 20x60ml
REDWEILERTM SHOT Nahrungsergänzungsmittel in flüssiger Form. Mit Süßungsmitteln. GRAPEFRUIT MADNESS Geschmack. Das Produkt ist nur für körperlich aktive Erwachsene und professionelle Athleten bestimmt. Warnung: Erhöhter Koffeingehalt....
Inhalt 1.2 Liter (24,83 € * / 1 Liter)
29,80 € * 39,80 € *
ESN Beta Alanine
ESN BETA-ALANIN Highlights ESN Beta-Alanin unterstützt die Kraftausdauer im Workout absolut hoher Reinheitsgrad ideal in Kombination mit Creatin hervorragende Qualität ESN Beta-Alanin ist nicht tierischen Ursprungs geeignet für...
Inhalt 500 Gramm (4,58 € * / 100 Gramm)
22,90 € *
TIPP!
VitaminStore24 L-Arginin Base
Analyse und Informationen siehe Bilder
Inhalt 500 Gramm (5,40 € * / 100 Gramm)
26,99 € * 27,99 € *
TIPP!
VitaminStore24 L-Citrullin DL Malat
Analyse und Informationen siehe Bilder
Inhalt 500 Gramm (6,00 € * / 100 Gramm)
29,99 € * 32,99 € *
TIPP!
VitaminStore24 Beta Alanin
Analyse und Informationen siehe Bilder
Inhalt 500 Gramm (4,60 € * / 100 Gramm)
22,99 € * 27,99 € *
TIPP!
VitaminStore24 Booster Koffein Frei
Analyse und Informationen siehe Bilder
Inhalt 650 Gramm (4,61 € * / 100 Gramm)
29,99 € * 34,99 € *
TIPP!
VitaminStore24 Refresh Liquid
Analyse und Informationen siehe Bilder
Inhalt 1 Liter
14,99 € * 19,99 € *
TIPP!
VitaminStore24 Booster mit Koffein
Analye und Informationen siehe Bilder
Inhalt 650 Gramm (4,61 € * / 100 Gramm)
29,99 € * 34,99 € *
Zuletzt angesehen