Fitness verbessern

 
Warum die Fitness verbessern?

Je besser unsere Fitness, desto besser fühlen wir uns. Mit uns selbst, im Alltag, mit anderen. Wer seinen Körper fit hält ist gesünder, die Körperproportionen verändern sich und auch die Ausstrahlung verbessert sich. Der Alltag gelingt leichter, Anstrengungen sind besser zu bewältigen, angefangen bei Treppensteigen bis hin zu Denkleistungen und Konzentration - unserer Fitness hat viel mit unserer Leistungsfähigkeit zu tun.

Wie kann man seine Fitness verbessern?

Das Wichtigste ist regelmäßige Bewegung. Jede Form von Sport wirkt sich positiv auf unser Befinden aus. Dabei kann man langsam anfangen, Spaziergänge machen oder einfache Übungen zuhause durchführen, und sich dann langsam steigern, laufen, Krafttraining oder ein individuell zugeschnittenes Programm im Fitnessstudio absolvieren. Um spürbare Ergebnisse zu erreichen sollte man den Körper mit spezieller Sportnahrung bei der Verbesserung der eigenen Fitness unterstützen. Bestimmte Vitamine, Mineralien und vor allem Proteine braucht man, um zum Beispiel mehr Energie in den Muskeln zu haben oder eine bessere Ausdauer. Durch die richtige Ernährung kann man hier einen wichtigen Beitrag leisten, es gibt bestimmte Lebensmittel, die ideal für den Verzehr vor bzw. nach dem Sport ausgelegt sind.

Fortschritt durch Ausdauer

Schon nach der ersten sportlichen Betätigung fühlt sich der Körper besser. Der Blutkreislauf wird angekurbelt, das verbessert die Vitalfunktionen, man fühlt sich wacher und stärker. Auch hier spielt Sportnahrung eine wichtige Rolle, denn durch sie nimmt der Körper wichtige Nähstoffe auf, die diesen Effekt verstärken können. Häufig wirkt sich Sportnahrung auch auf den Stoffwechsel aus, was die Erfolge sportlicher Aktivität deutlich verbessert. Langfristig kann man durch die richtige Kombination aus Ernährung und Bewegung große Erfolge erzielen, seinen Alltag besser bewältigen und mehr Selbstvertrauen gewinnen.
  Warum die Fitness verbessern? Je besser unsere Fitness, desto besser fühlen wir uns. Mit uns selbst, im Alltag, mit anderen. Wer seinen Körper fit hält ist gesünder, die... mehr erfahren »
Fenster schließen
Fitness verbessern

 
Warum die Fitness verbessern?

Je besser unsere Fitness, desto besser fühlen wir uns. Mit uns selbst, im Alltag, mit anderen. Wer seinen Körper fit hält ist gesünder, die Körperproportionen verändern sich und auch die Ausstrahlung verbessert sich. Der Alltag gelingt leichter, Anstrengungen sind besser zu bewältigen, angefangen bei Treppensteigen bis hin zu Denkleistungen und Konzentration - unserer Fitness hat viel mit unserer Leistungsfähigkeit zu tun.

Wie kann man seine Fitness verbessern?

Das Wichtigste ist regelmäßige Bewegung. Jede Form von Sport wirkt sich positiv auf unser Befinden aus. Dabei kann man langsam anfangen, Spaziergänge machen oder einfache Übungen zuhause durchführen, und sich dann langsam steigern, laufen, Krafttraining oder ein individuell zugeschnittenes Programm im Fitnessstudio absolvieren. Um spürbare Ergebnisse zu erreichen sollte man den Körper mit spezieller Sportnahrung bei der Verbesserung der eigenen Fitness unterstützen. Bestimmte Vitamine, Mineralien und vor allem Proteine braucht man, um zum Beispiel mehr Energie in den Muskeln zu haben oder eine bessere Ausdauer. Durch die richtige Ernährung kann man hier einen wichtigen Beitrag leisten, es gibt bestimmte Lebensmittel, die ideal für den Verzehr vor bzw. nach dem Sport ausgelegt sind.

Fortschritt durch Ausdauer

Schon nach der ersten sportlichen Betätigung fühlt sich der Körper besser. Der Blutkreislauf wird angekurbelt, das verbessert die Vitalfunktionen, man fühlt sich wacher und stärker. Auch hier spielt Sportnahrung eine wichtige Rolle, denn durch sie nimmt der Körper wichtige Nähstoffe auf, die diesen Effekt verstärken können. Häufig wirkt sich Sportnahrung auch auf den Stoffwechsel aus, was die Erfolge sportlicher Aktivität deutlich verbessert. Langfristig kann man durch die richtige Kombination aus Ernährung und Bewegung große Erfolge erzielen, seinen Alltag besser bewältigen und mehr Selbstvertrauen gewinnen.
Topseller
TIPP!
NEU
Jentschura MorgenStund Jentschura MorgenStund
Inhalt 500 Gramm (1,95 € * / 100 Gramm)
9,75 € *
All Stars Liporush All Stars Liporush
Inhalt 0.25 Liter (8,36 € * / 1 Liter)
ab 2,09 € * 2,29 € *
Multipower Iso Drink Multipower Iso Drink
Inhalt 420 Gramm (1,66 € * / 100 Gramm)
6,99 € *
All Stars Carnitin 3000 All Stars Carnitin 3000
Inhalt 0.025 Liter (1.151,60 € * / 1 Liter)
28,79 € * 35,99 € *
Cellucor C4 Cellucor C4
Inhalt 390 Gramm (10,23 € * / 100 Gramm)
39,90 € * 49,90 € *
Nutrend Inosine Nutrend Inosine
Inhalt 100 Stück (0,19 € * / 1 Stück)
18,99 € *
All Stars Zelltech Fusion All Stars Zelltech Fusion
Inhalt 2000 Gramm (2,32 € * / 100 Gramm)
46,39 € * 57,99 € *
All Stars Leucin 3000 All Stars Leucin 3000
Inhalt 150 Stück
23,99 € * 29,99 € *
Filter schließen
 
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
von bis
 
1 von 9
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
NEU
Scitec Nutrition Monster Pak
Scitec Nutrition Monster Pak
Spitzen Leistungssteigerer basierend auf Multivitaminen und Mineralien mit zahlreichen Extras MONSTER PAK ist das spitzen leistungssteigerer „Trainingspak“, basierend auf Multivitaminen und Mineralien mit zahlreichen Extras.Vitamine und...
Inhalt 40 Stück (0,95 € * / 1 Stück)
37,90 € * 39,90 € *
TIPP!
NEU
Jentschura MorgenStund
Jentschura MorgenStund
MorgenStund' ist das perfekte, vollwertige Frühstückserlebnis für die ganze Familie. Der basische Brei liefert Ihnen wertvolle Nährstoffe und Vitamine, punktet durch hochwertiges, pflanzliches Eiweiß aus Buchweizen und hält mit komplexen...
Inhalt 500 Gramm (1,95 € * / 100 Gramm)
9,75 € *
TIPP!
Nutri+ Ecdysteron Ultrapure Caps
Nutri+ Ecdysteron Ultrapure Caps
Ecdysteron ist ein Steroidhormon, welches natürlicherweise in Tieren und Pflanzen – wie beispielsweise Spinat – vorkommt. Während der Stoff bei Häutungstieren (z. B. Krebsen) die Häutung kontrolliert, gibt es einige Studien, die beim...
Inhalt 90 Stück (0,39 € * / 1 Stück)
34,99 € *
TIPP!
Nutri+ Vegan V-Loader
Nutri+ Vegan V-Loader
Der Nutri-Plus V-Loader ist ein hochwertiger und hochdosierter Post-Workout Shake , der sich positiv auf das Muskelwachstum und die Regeneration auswirkt. Die enthaltenen Kohlenhydrate (Maltodextrin) füllen die Energiespeicher nach...
Inhalt 750 Gramm (2,67 € * / 100 Gramm)
19,99 € *
Nutrend N1 SHOT
Nutrend N1 SHOT
Ein professionelles Stimulans in flüssiger Form für den sofortigen Gebrauch, ohne Bedarf eines Mixbechers oder anderen Hilfsmittels. Eine gleiche und vielleicht noch bessere Körperstimulation als bei der Instant-Form dieses Pre-workout...
Inhalt 1.2 Liter (30,00 € * / 1 Liter)
36,00 € * 40,00 € *
Nutrend COMPRESSED AAKG
Nutrend COMPRESSED AAKG
Für eine ideale Dosierung von AAFG bietet Ihnen das Unternehmen NUTREND die Aminosäure L-Arginin mit Alpha-Ketoglutarat in der Form von praktischen und mobilen Kapseln. Die Kapseln aus hochwertiger gereinigter Gelatine sind sehr gut...
Inhalt 120 Stück (0,16 € * / 1 Stück)
18,99 € *
Nutrend Beta Alanine
Nutrend Beta Alanine
BETA-ALANIN COMPRESSED CAPS sind Kapseln aus hochwertiger gereinigter Gelatine, die sehr gut verdaulich ist und eine exakte Dosis von Wirkstoffen enthält. Zu ihnen gehören gegebenenfalls die Aminosäuren Beta-Alanin und L-Histidin....
Inhalt 90 Stück (0,14 € * / 1 Stück)
12,99 € *
Nutrend HMB 4500
Nutrend HMB 4500
Das Produkt HMB 4500 ist sehr beliebt und wird von Sportlern, die nach Muskeln und zugleich Definition streben, benutzt. HMB, als ein Produkt des Stoffwechsels der essentiellen Aminosäure L-Leucin wird vom Körper selbst in kleinen Mengen...
Inhalt 100 Stück (0,19 € * / 1 Stück)
18,99 € *
Nutrend Inosine
Nutrend Inosine
Inosine ist ein natürlicher Stoff für den Körper und seine chemische Struktur ist mit Adenosin verwandt, das ein Bestandteil von Adenosintriphosphat (ATP) ist ,der Energiequelle für jede Muskelarbeit. Auf dieses Produkt wird von...
Inhalt 100 Stück (0,19 € * / 1 Stück)
18,99 € *
TIPP!
Nutrend FAT DIRECT SHOT
Nutrend FAT DIRECT SHOT
FAT DIRECT SHOT - der neue Fat-Burner und Booster in einem. Eine Verbindung von ausgesuchten Stoffen zur Unterstützung der Fettverbrennung und Kraft-Ausdauer. Dieser Shot unterstützt vor allem in der Diätphase, stimuliert den Organismus,...
Inhalt 1.2 Liter (30,00 € * / 1 Liter)
36,00 € * 40,00 € *
All Stars Carnitin 3000
All Stars Carnitin 3000
Highlights Hochdosiert mit 3000mg L-Carnitin pro Shot Ohne Zuckerzusatz Weniger als 1g Zucker pro Shot Aspartam frei Leckerer Limone Geschmack
Inhalt 0.025 Liter (1.151,60 € * / 1 Liter)
28,79 € * 35,99 € *
ZEC+ KICKDOWN 2.0
ZEC+ KICKDOWN 2.0
Pre-Workout BOOSTER KICKDOWN 2.0 Kickdown ist ein Pre-Workout Booster der Superlative. Getreu dem ZEC+ Motto "High Dosage Ingredients" enthält dieser Trainingsbooster hochdosierte, reine Inhaltstoffe und keine Minimengen, wie dies bei...
Inhalt 600 Gramm (6,65 € * / 100 Gramm)
39,89 € * 39,90 € *
1 von 9
Zuletzt angesehen