Ausdauer verbessern

Ausdauer verbessern
 
Wer sportlich sein will, sollte nicht nur Wert auf den Aufbau seiner Muskelmasse legen. Auch die Ausdauer ist wichtig und ein entscheidender Faktor für die allgemeine Fitniss und ein gutes Körpergefühl. Eine verbesserte Ausdauer lässt sich in erster Linie durch regelmäßiges Training erreichen. Aber auch die Ernährung - besser, die Zufuhr von Nährstoffen - spielt hierbei eine Rolle.

Warum die Ausdauer verbessern?

Grundsätzlich verbessert eine gute Ausdauer die Lebensqualität. Es ist problemlos möglich, Treppen zu steigen oder zum Bus zu laufen, wenn der eigene Körper entsprechend richtig trainiert wurde. Eine gute Ausdauer hat aber auch Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit. Bei einer guten Kondition ist das Herz leistungsfähig. Der Körper kann sich besser regulieren und sich der Belastung flexibel anpassen. Und natürlich macht bei guter Ausdauer auch Sport viel mehr Freude. Regelmäßiger Sport wiederum hat seinerseits positive Auswirkungen auf die Gesundheit, da er zum Beispiel die Durchblutung und die Versorgung des Körpers mit Sauerstoff anregt.

Mit welchen Mitteln die Ausdauer verbessern?

Das klassische Mittel zur Verbesserung der Ausdauer ist der Ausdauersport. Das sind alle Sportarten, die über ein längeres Zeitintervall hinweg ausgeführt werden und bei denen das Herz schneller schlägt. Ein Klassiker ist das Laufen. Auch Schwimmen und Radfahren sind beliebte Ausdauersportarten.
Der zweite (unterstützende) Weg für die Verbesserung der Ausdauer sind Nahrungsergänzungsmittel mit den Mineralstoffen und Vitaminen, die der Körper eines Sportlers benötigt.

Nahrungsergänzung als Unterstützung für die Kondition

Wenn Sie auf der Suche nach einer Nahrungsergänzung sind, mit deren Hilfe Sie Ihre Ausdauer unterstützen können, dann sind Sie hier bei uns genau richtig. Wir haben in unser umfangreiches Angebot auch Artikel aufgenommen, die auf den Nährstoffbedarf von sportlich aktiven Menschen abgestimmt sind.
Ausdauer verbessern   Wer sportlich sein will, sollte nicht nur Wert auf den Aufbau seiner Muskelmasse legen. Auch die Ausdauer ist wichtig und ein entscheidender Faktor... mehr erfahren »
Fenster schließen
Ausdauer verbessern

Ausdauer verbessern
 
Wer sportlich sein will, sollte nicht nur Wert auf den Aufbau seiner Muskelmasse legen. Auch die Ausdauer ist wichtig und ein entscheidender Faktor für die allgemeine Fitniss und ein gutes Körpergefühl. Eine verbesserte Ausdauer lässt sich in erster Linie durch regelmäßiges Training erreichen. Aber auch die Ernährung - besser, die Zufuhr von Nährstoffen - spielt hierbei eine Rolle.

Warum die Ausdauer verbessern?

Grundsätzlich verbessert eine gute Ausdauer die Lebensqualität. Es ist problemlos möglich, Treppen zu steigen oder zum Bus zu laufen, wenn der eigene Körper entsprechend richtig trainiert wurde. Eine gute Ausdauer hat aber auch Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit. Bei einer guten Kondition ist das Herz leistungsfähig. Der Körper kann sich besser regulieren und sich der Belastung flexibel anpassen. Und natürlich macht bei guter Ausdauer auch Sport viel mehr Freude. Regelmäßiger Sport wiederum hat seinerseits positive Auswirkungen auf die Gesundheit, da er zum Beispiel die Durchblutung und die Versorgung des Körpers mit Sauerstoff anregt.

Mit welchen Mitteln die Ausdauer verbessern?

Das klassische Mittel zur Verbesserung der Ausdauer ist der Ausdauersport. Das sind alle Sportarten, die über ein längeres Zeitintervall hinweg ausgeführt werden und bei denen das Herz schneller schlägt. Ein Klassiker ist das Laufen. Auch Schwimmen und Radfahren sind beliebte Ausdauersportarten.
Der zweite (unterstützende) Weg für die Verbesserung der Ausdauer sind Nahrungsergänzungsmittel mit den Mineralstoffen und Vitaminen, die der Körper eines Sportlers benötigt.

Nahrungsergänzung als Unterstützung für die Kondition

Wenn Sie auf der Suche nach einer Nahrungsergänzung sind, mit deren Hilfe Sie Ihre Ausdauer unterstützen können, dann sind Sie hier bei uns genau richtig. Wir haben in unser umfangreiches Angebot auch Artikel aufgenommen, die auf den Nährstoffbedarf von sportlich aktiven Menschen abgestimmt sind.
Topseller
Multipower Iso Drink Multipower Iso Drink
Inhalt 420 Gramm (1,66 € * / 100 Gramm)
6,99 € *
IronMaxx  Instant Oats Haferflocken IronMaxx Instant Oats Haferflocken
Inhalt 2000 Gramm (0,45 € * / 100 Gramm)
8,91 € * 9,90 € *
TIPP!
VitaminStore24 Booster mit Koffein VitaminStore24 Booster mit Koffein
Inhalt 650 Gramm (4,61 € * / 100 Gramm)
29,99 € * 34,99 € *
TIPP!
VitaminStore24  L-Arginin Base VitaminStore24 L-Arginin Base
Inhalt 500 Gramm (4,60 € * / 100 Gramm)
22,99 € * 27,99 € *
NEU
All Stars RAW BOOSTER SHOT All Stars RAW BOOSTER SHOT
Inhalt 0.96 Liter (33,32 € * / 1 Liter)
31,99 € * 39,99 € *
All Stars ARGININ MEGA CAPS All Stars ARGININ MEGA CAPS
Inhalt 150 Stück (0,16 € * / 1 Stück)
23,99 € * 29,99 € *
ZEC+ CITRULLIN MALAT ZEC+ CITRULLIN MALAT
Inhalt 180 Stück (0,17 € * / 1 Stück)
29,89 € * 29,90 € *
Isostar Energy Gel Neutral Isostar Energy Gel Neutral
Inhalt 840 Gramm (3,83 € * / 100 Gramm)
32,18 € * 35,76 € *
Filter schließen
 
von bis
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
1 von 7
NEU
All Stars RAW BOOSTER SHOT
All Stars RAW BOOSTER SHOT
Highlights 3000mg Citrullin + 3000mg Arginin-Alpha-Ketoglutarat (AAKG) BCAAs: 3000mg Leucin + 1500mg Valin + 1500mg Isoleucin 500mg Glycine + 200mg Koffein pro Shot 16 Shots á 60ml pro Display leckerer Tropical-Geschmack
Inhalt 0.96 Liter (33,32 € * / 1 Liter)
31,99 € * 39,99 € *
ZEC+ CITRULLIN MALAT
ZEC+ CITRULLIN MALAT
L-Citrullin-Malat Kapseln von Zec+ Nutrition Mit den ZEC+ Citrullin-Malat Kapseln erhalten Sportler ein hochwertiges Aminosäure-Supplement in Reinform und absoluter Top-Qualität, das sie mit mehr Power und Energie beim Training...
Inhalt 180 Stück (0,17 € * / 1 Stück)
29,89 € * 29,90 € *
Isostar Energy Gel Neutral
Isostar Energy Gel Neutral
Isostar Energy Gel ist konzentrierte Energie in Form von wertvollen Kohlenhydraten. Das Gel ist gut verdaulich und geschmacksneutral. Die praktische Verpackung und die ideale Portionierung machen Isostar Energy Gel zum unverzichtbaren...
Inhalt 840 Gramm (3,83 € * / 100 Gramm)
32,18 € * 35,76 € *
Multipower Iso Drink
Multipower Iso Drink
Energie & Hydration Isotonischer Durstlöscher mit L-Carnitine Ohne künstliche Süßstoffe Geschmacksrichtung: Orange Das ist drin Multipower Iso Drink versorgt den Körper effektiv mit Mineralstoffen, 150mg L-Carnitine pro Portion, schnell...
Inhalt 420 Gramm (1,66 € * / 100 Gramm)
6,99 € *
Multipower Multicarbo Gel
Multipower Multicarbo Gel
Hochwertiger Kohlenhydratmix Mit Natrium Leckerer Kirsch-Banane Geschmack Das ist drin Das Multicarbo Gel mit Kirsch-Banane Geschmack sorgt für eine schnelle und langanhaltende Nährstoffversorgung während des Trainings. Dies ist...
Inhalt 960 Gramm (4,03 € * / 100 Gramm)
38,66 € * 42,96 € *
Isostar Hydrate & Perform
Isostar Hydrate & Perform
Isostar Hydrate & Perform ist ein isotonisches Elektrolytgetränk und wurde speziell zur Unterstützung der sportlichen Leistungsfähigkeit entwickelt. Die Kohlenhydrat-Elektrolyt-Lösung trägt zur Aufrechterhaltung der Ausdauerleitung bei...
Inhalt 400 Gramm (1,75 € * / 100 Gramm)
6,99 € *
Cobra Labs Shadow-X
Cobra Labs Shadow-X
Wenn Sie jedes andere Pre-Workout auf dem Markt schon ausprobiert haben und denken, Sie haben das stärkste schon gefunden ... Probieren Sie das.....! EXTREME MENTAL FOCUS HUGE MUSCLE PUMPS Es schmeckt ausgezeichnet 350MG VON CAFFEINE
Inhalt 270 Gramm (12,93 € * / 100 Gramm)
34,90 € *
TIPP!
Sens Energy Bar
Sens Energy Bar
Energieriegel mit Grillenmehl Endlich ein Snack ohne schlechtes Gewissen. Genuss ohne Reue. nur reine Zutaten Ausgewogen ohne Zuckerzusatz Glutenfrei Köstlich Wir hatten nur ein Ziel mit diesem Riegel - zu zeigen wie köstlich Insekten...
Inhalt 600 Gramm (4,67 € * / 100 Gramm)
28,00 € *
Peak Plutonium 2.0
Peak Plutonium 2.0
Inhalt 1000 Gramm (5,99 € * / 100 Gramm)
59,90 € *
Olimp Flex Power
Olimp Flex Power
FLEX POWER Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform mit Süßungsmitteln. Ein Komplex von verschiedenen Formen des Kollagens: Hydrolysat Typ I und Typ II, enthält zusätzlich Methylosulfonylmethan (MSM), Glucosamin, Chondroitin,...
Inhalt 360 Gramm (8,00 € * / 100 Gramm)
28,79 € * 31,99 € *
All Stars Raw Intensity 3.17
All Stars Raw Intensity 3.17
Neue Rezeptur mit 15 Booster-Wirkstoffen Citrullin, Arginin, Beta-Alanin, Taurin, Glycin DMAE, Norvalin, Ginkgo Biloba, Synephrin Naringin, Tyrosin, Caterpillar Fungus u.a. 400g Pulver für 20 hochintensive Workouts
Inhalt 400 Gramm (8,00 € * / 100 Gramm)
ab 31,99 € * 39,99 € *
Weider Total Rush 2.0
Weider Total Rush 2.0
WEIDER® Total Rush 2.0 Pre-Workout Booster Total Rush 2.0 von Weider ist jetzt noch effektiver! Der Pre-Workout Booster versorgt dich, durch die optimale Rezeptur, optimal vor dem Training. Für den Extra Boost für harte Workouts!...
Inhalt 375 Gramm (7,89 € * / 100 Gramm)
29,59 € * 36,99 € *
1 von 7
Zuletzt angesehen