Mineralstoffe – lebenswichtige Stoffwechselbooster für mehr Gesundheit Die Bedeutung von Mineralstoffen wird häufig unterschätzt, doch für den menschlichen Organismus sind sie genauso wichtig wie Vitamine. Da der Körper sie nicht selbst herstellen kann, müssen wir Mineralien über die Nahrung aufnehmen. Mineralien sorgen für einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt und schützen uns vor Übersäuerung. Zu den wichtigsten Mineralstoffen gehören, Phosphor, Kalzium, Magnesium, Schwefel, Chlor, Natrium und Kalium. Von jedem dieser Elemente benötigen wir täglich mehr als 100 mg. Dagegen sind Eisen, Selen, Kupfer, Silizium und Jod in deutlich geringerer Menge erforderlich. Wer schwitzt, was vermehrt im Sommer oder beim Sport der Fall ist, verliert auch viele Mineralstoffe. Der Verlust lässt sich gut durch Nahrungsergänzungsmittel ausgleichen. Sportler und alle, die abnehmen, benötigen stets ausreichend Kalzium, Kalium, Magnesium, Schwefel und Natrium. Sportnahrung sorgt für eine optimale Versorgung mit allen notwendigen Vitaminen und Spurenelementen. Diäten können zu Mineralmangel führen Beim Abnehmen müssen die leeren Nährstoffdepots aufgefüllt werden. Mineralkomplexe und Sportnahrung sind hier ideal. Basendrinks sorgen dafür, dass nicht zu viel Magensäure produziert wird und können auch Unwohlsein schnell beseitigen. Chia Samen für das Vitalfood des 21. Jahrhunderts und enthalten viele pflanzliche Proteine. Sie sind ideal für Vegetarier und alle, die eine bewusste Ernährung bevorzugen. Ihr hoher Anteil an ungesättigten Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren macht sie bei Diäten unverzichtbar. Zink reguliert den Fettsäurestoffwechsel, schützt Zellen vor oxidativem Stress und reguliert den Vitaminen-A-Stoffwechsel. Die hochwertigen Zinkverbindungen in unserem Zink-Immun-Komplex können Ihr Immunsystem kräftigen und bieten sich an, wenn die Muskulatur stark belastet wird. Mit Spurenelementen Fett abbauen Kohlenhydrate liefern die Hauptenergie im menschlichen Organismus. Deshalb sind Kohlenhydratblocker ideal zum Fett abbauen. In den vegetarischen Green Caps ist eine fein abgestimmte Mischung aus Mineralstoffen, Vitaminen, hochwertigem Traubenkernextrakt und Spirulina Pulver enthalten. Die Inhaltsstoffe Biotin, Calcium, Kupfer, Mangan, Jod und Eisen normalisieren den Energiestoffwechsel und können zur Fettverbrennung beitragen. Aminosäuren sind als echte Fettkiller bekannt, deshalb sind Proteinshakes zum Abnehmen ideal. Sie können eine Mahlzeit komplett ersetzen. Da sie auch den Muskelaufbau fördern, nehmen Sportler sie gerne vor oder nach dem Workout zu sich. Alternativ eignet sich auch der Protein Pancake Mix. Hieraus lassen sich leckere Pankakes zubereiten, so dass keine Mahlzeit ausfallen muss.