All Stars Clean Meal

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Makronährstoffe je 100g

34.4g Protein
36g Kohlenhydrate
1.7g Fett
354 kcal
  • VS797
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  • ohne Gelatine
  • Glutenfrei
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  • Aspartamfrei
CLEAN MEAL - der neue Mahlzeitenersatz-Diät-Shake von ALL STARS Protein und Kohlenhydrate... mehr
Produktinformationen "All Stars Clean Meal"

CLEAN MEAL - der neue Mahlzeitenersatz-Diät-Shake von ALL STARS

Protein und Kohlenhydrate rund ums Training, ganz einfach mit dem leckeren Mahlzeitenersatz-Diät-Shake CLEAN MEAL in Vanille oder Schoko.

Was beinhaltet der Clean Meal Mahlzeitenersatz-Diät-Shake von ALL STARS?

Neben Whey-Protein + Casein, als Haupt-Eiweißlieferanten, sind verschiedene Getreidebestandteile aus Hafer, Gerste und Dinkel enthalten, dazu Vitamine, Omega-3 und MCT Fette und der Ballaststoff Inulin.

Hauptkohlenhydratbestandteil des Pulvers sind Haferflocken. Das Whey Protein setzt sich aus Konzentrat und Isolat zusammen, langsam verdauliches Calciumcaseinat rundet das Eiweißprofil ab. Insgesamt sind Kohlenhydrate und Eiweiß mit je etwa 34% zu gleichen Teilen im Pulver vertreten. Zucker ist nur in geringen Mengen enthalten, in 100g Pulver sind nur knapp 2g. Gesüßt ist mit Süßstoff. Der CLEAN MEAL Diät Shake beinhaltet darüber hinaus auch die wichtigen Omega-3 und MCT Öle, liefert mit Inulin einen wertvollen Ballaststoff und dazu wichtige B-Vitamine, Vitamin C und E.

Warum sind Kohlenhydrate und Protein für ein effektives Training so wichtig?

Kohlenhyrate gehören für den Körper zu den wichtigsten Energielieferanten und eine ausreichende Versorgung ist besonders rund ums Training für eine effektive Einheit und die anschließende Regeneration wichtig. Nur wenn der Körper genug Energie zur Verfügung hat, kann langfristig das Training auch zu Muskelaufbau und mehr Kraft führen.

Eiweiß (Protein), als wichtigster Bestandteil der Muskeln, ist direkt am Aufbau und Erhalt der Muskelmasse beteiligt. Eine ausreichende und schnell verfügbare Versorgung mit Proteinen ist insbesondere für die Regeneration nach dem Training wichtig. Aufgebrauchte Speicher wollen wieder aufgefüllt werden, um die Nutzung des körpereigenen Proteins zum Muskelerhalt so gering wie möglich zu halten. Eine langfristige Unterversorgung mit Eiweiß kann bei intensiven Trainingseinheiten sogar zum Abbau bestehender Muskeln führen.

Vitamine und gesunde Fette

Der Körper benötigt für zahlreiche Körperfunktionen (Stoffwechselvorgänge, Enzymbildung usw.) sowohl Vitamine als auch gesunde Fette. Besonders in intensiven Trainings- und körperlich starken Belastungsphasen ist auf eine ausreichende Versorgung zu achten, damit dem Körper die essenziellen Bestandteile, die er aus der Nahrung aufnehmen muss, zur Verfügung stehen. Neben einer gesunden und ausgewogenen Ernährungsweise kann auch der CLEAN MEAL Shake hierzu einen Beitrag leisten.

Wie wird der CLEAN MEAL Diät Shake verwendet?

Das Pulver kann mit Wasser, Milch oder pflanzlichen Milchalternativen (Mandelmilch, Hafermilch o.a.) in einem Shaker gemischt werden und ergibt einen leckeren, sättigenden und cremigen Shake. Je Portion hat er mit Wasser gemischt etwa 215kcal, mit Milch gemischt etwa 400kcal.

Der Shake kann als Mahlzeitenersatz verwendet werden, z.B. wenn es vor dem Training mal schnell gehen muss und keine Zeit für eine richtige Mahlzeit bleibt. Er kann ebenso als Zwischenmahlzeit genutzt werden, der die normale Ernährung anreichert, wenn ein Kalorienüberschuss zum Muskelaufbau gewünscht ist.

CLEAN MEAL stellt dabei keinen Ersatz für eine gesunde und ausgewogene Ernährung dar.

Weiterführende Links zu "All Stars Clean Meal"
Nährwerte   per 100g Pulver per 60g in 300 ml Wasser per 60g in 400ml... mehr
Produkt Infos "All Stars Clean Meal"
Nährwerte
  per 100g Pulver per 60g in 300 ml Wasser per 60g in 400ml Milch
(1,5% Fett)
Energie 1491kJ (354kcal) 894kJ (212kcal) 1674kJ (400kcal)
Fett 5,2g   3,1g   9,1g
davon gesättigte Fettsäuren 1,9g   1,1g   1,7g
Kohlenhydrate 36g   21,6g   41,2g
davon Zucker 1,7g   1g   20,2g
Eiweiß 34,4g   20,7g   34,3g
Salz 0,2g   0,1g   0,6g
  %NRV   %NRV   %NRV  
Vitamin C 167 133mg 100 80mg 108 86,7mg
Niacin 167 26,7mg 100 16mg 102 16,3mg
Vitamin E 167 20mg 100 12mg 102 12,2mg
Panthothensäure 167 10mg 100 6mg 123 7,4mg
Vitamin B6 167 2,3mg 100 1,4mg 114 1,6mg
Vitamin B2 167 2,3mg 100 1,4mg 157 2,2mg
Vitamin B1 167 1,8mg 100 1,1mg 118 1,3mg
Biotin 167 83,3mcg 100 50mcg 128 64mcg
Vitamin B12 167 4,2mcg 100 2,5mcg 260 6,5mcg
Inulin   6667mg   4000mg   4000mg
Lachsöl   423mg   254mg   254mg
davon Omega-3-Fettsäuren   133mg   80mg   80mg
MCT (Mittelkettige Triglyceride)   107mg   64mg   64mg
Die angegebenen Werte unterliegen den natürlichen Schwankungen der Rohstoffe.In 100ml Zubereitung mit Wasser (Milch 1,5% Fett) sind folgende Brennwerte enthalten: 298kJ, 71kcal (419kJ, 100kcal). Die Nährwerte sind lediglich für das vorliegende Produkt, zubereitet mit Wasser bzw. Milch angegeben. Bei Hinzufügen anderer Lebensmittel (z. B. Früchte, Erdnussbutter) müssen deren Nährwerte zusätzlich berücksichtigt werden .
*%NRV = Nährstoffbezugswerte

60g Pulver (2 Dosierlöffel = 1 Portion) mit 300ml Wasser oder 400ml Milch in einem Shaker mixen. 1 Shake täglich (bei Bedarf mehr), am besten zum Frühstück, als Zwischenmahlzeit oder als Mahlzeit.

Ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.

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