L-Glutamin ist eine bedingt essentielle Aminosäure, die die Regeneration und das Muskelwachstum unterstützt.

Die Kombination mit BCAA (L-Leucin, L-Valin, L-Isoleucin) kann zu einer Erhöhung des Glutaminspiegels innerhalb der Muskelzelle, was ein wichtiges Signal für die Muskelproteinsynthese ist, führen.
Glutamin stellt mit ca. 20 % den Hauptbestandteil an freien Aminosäuren im Blutplasma dar.

Hart trainierende Sportler haben einen erhöhten Bedarf an Glutamin, welcher ebenfalls bei Stress und insbesondere bei Übertraining ansteigt. Dieser kann durch die körpereigene Glutamin-Produktion jedoch nicht immer gedeckt werden, weshalb zusätzliches Glutamin zugeführt werden muss.

Zudem kann L-Glutamin dein Immunsystem sowie deine Darmgesundheit (leaky-gut) verbessern. L-Glutamin kann die Durchlässigkeit der Darmschleimhaut reduzieren, die Darmbarriere aufrechterhalten und chronische Entzündungsprozesse lindern, da es die Hauptenergiequelle des Darms darstellt.

Es ist somit die ideale Nahrungsergänzung für jeden Bodybuilder, Fitness-, Ausdauer- und Kraftsportler, für Menschen mit Darmerkrankungen und einem schwachem Immunsystem!